Bailoterapia y Gimnasio: diversión y salud en la UTEQ

  Publicada el 28 de Noviembre del 2019

Unidad de Bienestar Universitario   Deporte

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Con la finalidad de fomentar el deporte y el cuidado de la salud en la comunidad utequsina, la Unidad de Bienestar Universitario,viene desarrollando programas para actividades físicas.


Entre las actividades más concurridas se encuentra la Bailoterapia, que se realiza en horarios de lunes a viernes de 18h00 a 19h00 en el polideportivo de la institución. A continuación te dejamos unos de los tantos beneficios que se obtienen al practicar bailoterapia: · Se pierde hasta mil calorías por clase. · Tonificas tus brazos, abdomen, glúteos y piernas. ·Aumenta la resistencia, capacidad pulmonar y la actividad cardiovascular · Expresa tus emociones · Alivia el estrés · Aumenta la energía y desarrollo de habilidades motoras · Mejora la confianza y autoestima. Por otra parte los horarios del gimnasio son de lunes a viernes de 7h00 a 18h00.


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