Noticia Deporte



Bailoterapia y Gimnasio: diversión y salud en la UTEQ

Con la finalidad de fomentar el deporte y el cuidado de la salud en estudiantes, docentes y servidores de la UTEQ, la Unidad de Bienestar Universitario, desde el 25 de noviembre anterior, viene desarrollando programas para la realización de actividades físicas en el Gimnasio y Polideportivo de la UTEQ.

Entre las actividades más concurridas se encuentra la Bailoterapia, que se realiza en horarios de lunes a viernes de 18h00 a 19h00 en el polideportivo de la institución. A continuación te dejamos unos de los tantos beneficios que se obtienen al practicar bailoterapia: · Se pierde hasta mil calorías por clase. · Tonificas tus brazos, abdomen, glúteos y piernas. ·Aumenta la resistencia, capacidad pulmonar y la actividad cardiovascular · Expresa tus emociones · Alivia el estrés · Aumenta la energía y desarrollo de habilidades motoras · Mejora la confianza y autoestima. Por otra parte los horarios del gimnasio son de lunes a viernes de 7h00 a 18h00.

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